17 - Hur jag tränar

För 20 dagar sen fick jag min träningsdagbok och sen dess har jag tränat 13 dagar sammanlagt. Här nedanför kan ni alltså se hur jag har tränat de senaste 20 dagarna inklusive 7 vilodagar. Jag gjorde detta inlägget mest för att tipsa om hur jag tränar som korsbandskadad och ifall någon annan har något tips på hur man kan stärka upp ett pajjat knä.


Kommentarer
Postat av: Simone

Spinningen där är nog nästan skönast, även om hård styrketräning slår det mesta i livet ;D

2009-11-25 @ 12:17:06
URL: http://fattybom.blogg.se/
Postat av: simone

sV: ajdå, hoppas det läker fint dock.. ?



Joo, jag styrketränar och åker inlines. Räknas powerwalk och lek med hunden? Haha XD

2009-11-25 @ 23:28:05
URL: http://fattybom.blogg.se/
Postat av: Julia

Hej! Har postat armbandet, igår om jag inte minns fel.. du bör ha det när som helst, om du inte har det i början på nästa vecka så säg till isf, då kanske posten har slarvat bort det! Men vänta och se, det borde komma idag eller imorgon :)

kram!

2009-11-26 @ 14:06:34
URL: http://juliaberg.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
bloglovin